【これであなたも二刀流!?】投打に活躍する方法

こんにちは！

今回は

投打に活躍する方法を紹介します！

あなたはバッティングは好きですか？

私はピッチャーですがバッティングも大好きです。

バッティングは楽しいですよね！

でも、

試合になるとランナーがいるときは送りバント

試合終盤では無理に打たなくていいなどと

思い切ったバッティングをさせてもらえていませんでした。

ピッチングに影響が出ないよう

投げることに集中しろという指示です。

でも、ピッチャーだからといって

バッティングができないのは悲しいですよね。

あなたもそんな思いはしてませんか？

そんな思いをしてるあなた！

安心してください！

私はある方法を知ってから

試合でもバッティングをさせてもらえるように

なりました！

この方法を知れば

あなたも試合で投打に活躍することができます！

打てればピッチングにもいい影響が出ます！

では

その方法とは

ダッシュ×ピッチング　の反復練習です！！

どういうことか説明します！

そもそもバッティングをさせてもらえないのは

ピッチングに影響が出るからです。

確かにランナーに残ったままチェンジになるときついですよね。

それはランナーに出ることで全力疾走を行い、

心拍数が上がるからです。

これはベースカバーに走った後なんかにも同じ状況になります。

普段よりも高い心拍数のまま投げるため

思ったようなコントロールができないのです。

それなら、

普段から心拍数が高い時の練習をしておけばいいのです。

まずは肩を作ってブルペンに入ります。

そしたら10球投げるごとに

全力で30ｍダッシュを一本入れてください。

これを５～１０セット行います。

そうすればあなたは

ランナーに出てもピッチングに影響しない

投打に活躍できるピッチャーになります!!

この練習をしているあなたをみたら

あなたの監督も試合でバッティングをせてくれるはずです！

これは毎回やる必要はありません。

普段のピッチング練習と組み合わせながら

あなたも二刀流になりましょう！！

それでは今回はここまで。

最後まで読んでいただきありがとうございました。